Kurs: Autogenes Training für Einsteiger-/innen (VHS OB)
Dienstags vom 03.092024 bis 07.01.2025 von 18.30 bis 20.00 Uhr (15 Termine)
https://www.vhs-oberhausen.de/kurssuche/kurs/Autogenes-Training-fuer-Einsteiger-innen/AC0200S#inhalt
Kurs: Gesund & voller Energie im Alter (DRK Familienbildungswerk DU)
MI, 04.09. - 04.12.2024 von 17.00 - 18.30 Uhr (12 Termine)
https://www.bildungswerke-drk.de/start/programm/gesund-leben/kurs/Gesund-voller-Energie-im-Alter/242EB330-A
Lebensfreude (VHS OB)
SA, der 09.11.2024 von 11.00 bis 15.00 Uhr
https://www.vhs-oberhausen.de/kurssuche/kurs/Lebensfreude/AC0280S#inhalt
Spüre die Kraft der Stille (DRK Familienbildungswerk DU)
SO, 10.11.2024 von 11.00 - 15.00 Uhr
https://www.bildungswerke-drk.de/start/programm/gesund-leben/kurs/Die-Kraft-der-Stille/242EB376-A
Erholung: Mentale Gesundheit stärken inkl. Salzgrotte & Solevernebelung
SO, 17.11.2024 von 10.30 – 13.00 Uhr AUSGEBUCHT
Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*
Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB
Meditation in der Salzgrotte OB: Gesundheit & Immunsystem stärken
SO, 17.11.2024 von 14.30 – 15.15 Uhr
SO, 17.11.2024 von 15.45 – 16.30 Uhr
Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*
Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB
Mehr Kraft & Energie in der dunklen Jahreszeit (DRK Familienbildungswerk DU)
SO, 24.11.2024 von 11.00 - 15.00 Uhr
https://www.bildungswerke-drk.de/start/programm/gesund-leben/kurs/Mehr-Kraft-Energie-in-der-dunklen-Jahreszeit/242EB380-A
Achtsam durch die Weihnachtszeit (VHS MH)
SA, 30.11.24 von 09:30 bis 12:45 Uhr
https://vhs.muelheim-ruhr.de/kuferweb/webbasys/index.php?kathaupt=11&knr=242-2627&kursname=Achtsam+durch+die+Weihnachtszeit&katid=0&kkatid=295
Workshop: Die Magie der Raunächte inkl. kleiner Traumreise in der Salzgrotte
SO, 15.12.2024 von 11.00 – 13.00 Uhr AUSGEBUCHT
Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*
Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB
Weihnachtsmeditation in der Salzgrotte OB
SO, 15.12.2024 von 14.30 – 15.15 Uhr
SO, 15.12.2024 von 15.45 – 16.30 Uhr
Bitte bis 2 Tage vor dem Termin verbindlich anmelden.*
Infos siehe oben unter meine Veranstaltungen in der Salzgrotte OB
After Work Entspannen & Kraft tanken in der Salzgrotte OB
(Nur für die Kursteilnehmer*innen von meinem Dienstagskurs / VHS OB)
DI, 21.01.2025 von 18.15 - 19.45 Uhr*
Wie Achtsamkeit das Leben reicher macht (VHS OB)
SA, der 25.01.2025 von 11.00 bis 15.00 Uhr
https://www.vhs-oberhausen.de/kurssuche/kurs/Wie-Achtsamkeit-das-Leben-reicher-macht/AC0230S#inhalt
Schnupperkurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (VHS OB)
SA, der 01.02.2025 von 10.00 bis 16.00 Uhr
https://www.vhs-oberhausen.de/kurssuche/kurs/Schnupperkurs-Stressbewaeltigung-durch-Achtsamkeit/AC0240S#inhalt
After Work Entspannen & Kraft tanken in der Salzgrotte OB
(Nur für die Kursteilnehmer*innen von meinem Dienstagskurs / VHS OB)
DI, 04.02.2025 von 18.15 - 19.45 Uhr*
Kurs: Stressbewältigung durch Achtsamkeit (VHS OB)
Dienstags vom 18.02. bis zum 08.04.2025 von 18.30 bis 20.00 Uhr (8 Abende)
https://www.vhs-oberhausen.de/kurssuche/kurs/Stressbewaeltigung-durch-Achtsamkeit/AC0242S#inhalt
Aktive Entspannung: Bewegen, Stress abbauen und entspannen (VHS OB)
SA & SO, 22. & 23.03.2025 von 10.00 bis 15.30 Uhr (2 Termine)
https://www.vhs-oberhausen.de/kurssuche/kurs/Aktive-Entspannung-Bewegen-Stress-abbauen-und-entspannen/AC0250S#inhalt
Ein Kurs für die Selbstliebe - Frauenkurs (VHS OB)
SA, der 29.03.2025 von 11.00 bis 15.00 Uhr
https://www.vhs-oberhausen.de/kurssuche/kurs/Ein-Kurs-fuer-die-Selbstliebe-Frauenkurs/AC0260S#inhalt
After Work Entspannen & Kraft tanken in der Salzgrotte OB
(Nur für die Kursteilnehmer*innen von meinem Dienstagskurs / VHS OB)
DI, 15.04.2025 von 18.15 - 19.45 Uhr*
Kurs: Progressive Muskelentspannung & aktive Entspannung (VHS OB)
Dienstags vom 29.04. bis zum 03.06.2025 von 18.30 bis 20.00 Uhr (6 Abende)
https://www.vhs-oberhausen.de/kurssuche/kurs/Progressive-Muskelentspannung-und-aktive-Entspannung/AC0270S#inhalt
Der Weg zu mehr Geduld und Gelassenheit
Aktive Entspannung und mentales Training für alle Ungeduldigen (VHS OB)
SA, der 17.05.2025 von 11.00 bis 15.00 Uhr
https://www.vhs-oberhausen.de/kurssuche/kurs/Der-Weg-zu-mehr-Geduld-und-Gelassenheit/AC0290S#inhalt
*Eine Anmeldung / Buchung (Salzgrotte / Waldbaden) gilt als verbindlich. Wenn ein/e Klient/in zu einem vereinbarten Termin nicht erscheint oder sich kurzfristig (innerhalb 24 Stunden) abmeldet, ist eine Stornogebühr von 5,00 € pro Person fällig.